PERSONAL TRAINER LEVEL 1 a 4

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Modalidad: Una vez realizado el pago serás redireccionado a la Planilla de Inscripción. Una vez que recibas los Videos podrás tomar la Capacitación cuándo lo desees, al finalizar realizarás la Tarea Práctica y recibirás tu Certificación 2 semanas después.

Propósito y fundamentos:

Desde hace años ha crecido en el mundo la necesidad de realizar actividad física de manera guiada. A nuestro alrededor y de manera creciente las personas necesitan estímulo, cuidado y un tipo de entrenamiento adecuado para su estado físico inicial, necesidades, objetivos y gustos. La importancia de entender lo que pretenden esas personas, leer y reconocer el punto de partida que necesitan y desarrollar un programa de actividad física adecuado es crucial para lograr sus objetivos. Lograr todos esos conocimientos y habilidades es nuestro objetivo, es decir cumplir con el tuyo. Los nuevos entrenadores personales en el mundo, necesitan cada vez más utilizar los conocimientos de última generación y aprender a aplicarlos.

Para ello, este programa de estudio conformado por cuatro módulos bien diferenciados que resultan vitales en la formación de un entrenador personal altamente capacitado, fue diseñado con el fin de brindarle al nuevo entrenador personal una formación integral.

Qué Aprenderás:

LEvel 1: - "Rol del entrenador personal"

  • Planificación para una vida saludable.
  • Postura y alineación
  • Fisiología del ejercicio. Sistemas energéticos
  • Nutrición y control de peso
  • CORE/entrenamiento de la zona media
  • Carga/Componentes de la carga
  • Fases sensibles
  • Habilidades motoras
  • Ejercicios básicos
  • Flexibilidad
  • Adaptación anatómica
  • Planificación del entrenamiento level 1: Adaptación

LEvel 2: "Anatomía básica y funcional"

  • Estructura óseo-articular. Músculos
  • Contracción muscular- Habilidades motoras básicas y específicas
  • Los 7 pasos a seguir como entrenador personal
  • Anatomía Funcional y Biomecánica
  • Entrenamiento funcional
  • Historia y componentes
  • Planificación del entrenamiento Level 2: Funcional

* Nota: Para Tomar esta Capacitación es Requisito haber tomado el Level 1

LEvel 3: “Entrenamiento de la fuerza e hipertrofia”

  • Teoría del entrenamiento de la fuerza
  • Leyes básicas del entrenamiento de la fuerza
  • Entrenamiento con sobrecarga
  • Hipertrofia muscular
  • Métodos de entrenamiento de la fuerza e hipertrofia
  • Hormonas y entrenamiento
  • Anatomía
  • Ejercicios y análisis de movimientos
  • Planificación y periodización del entrenamiento de la fuerza e hipertrofia
  • Plan de entrenamiento Level 3: Fuerza- Hipertrofia

* Nota: Para Tomar esta Capacitación es Requisito haber tomado el Level 2

LEvel 4: “Entrenamiento de la resistencia”

  • Resistencia
  • Concepto y tipos de resistencia
  • Resistencia en relación con los sistemas energéticos
  • Entrenamiento de base de la resistencia
  • Métodos de entrenamiento de la resistencia
  • Testeos
  • Clientes con características especiales Planificación de entrenamiento level 4: Integral

* Nota: Para Tomar esta Capacitación es Requisito haber tomado el Level 3


Expectativas de la capacitación y los docentes

  • Crear un espacio generador de conceptos nuevos del entrenamiento personalizado basado en los conocimientos novedosos y actualizados del mismo.
  • Que nuestros E.P. adquieran los conocimientos necesarios del entrenamiento y el movimiento humano.
  • Que nuestros E.P. dominen la planificación del entrenamiento de sus clientes, sepan transmitir sus conocimientos y adecuarlos a los requerimientos, necesidades, limitaciones y gustos del mismo.
  • Que nuestros E.P. logren analizar, corregir y ejecutar una gran gama de ejercicios necesarios para el entrenamiento de cada área aprendida

Tareas y criterios de evaluación:

  • Nuestros Entrenadores Personales serán evaluados con 4 criterios por LEVEL:
    • 1) TP pertinente por módulo.
    • 2) Técnica de ejercicios en video.
    • 3) Examen de módulo.
  • La calificación final del level será el promedio de estos 3 criterios.
  • La calificación final del curso de 4 levels estará conformada por el promedio entre un tp integrador y un examen video final.
  • Aprobar el mismo te brinda el Certificado “LEVEL 4” con la firma del creador del Programa. Alejandro Valle
  • Tanto el examen como el certificado están incluidos en el costo del Programa. luego del primer intento te brinda 15 días para aprobar el examen final, sin cargo extra.
  • El mismo está incluido en el curso.

Perfil del Entrenador Personal

Aquellos E. P. que aprueben serán responsables, comprometidos e idóneos en el área del entrenamiento personalizado, lo que les permitirá una rápida inserción laboral o bien emprender su actividad independiente. Serán entrenadores altamente competentes, conscientes de la necesidad de capacitación continua que demanda el mercado, siendo congruentes con la formación recibida. Serán capaces de trabajar interdisciplinariamente, con profesionales de la salud.

Qué Incluye cada Capacitación:

  • Material Teórico en PDF.
  • Ejercicios prácticos para realizar la semana posterior al cursado.
  • Acceso a contenido adicional que se actualizará continuamente.
  • Todos los Videos de las Clases.
  • Podrás coordinar una Video Llamada Privada de 15 minutos para abordar dudas o consultas.
  • Certificación: Entregamos 1 Certificado por cada Capacitación Realizada (con código único de verificación Online)

Profesional a Cargo:


PROMOS en Cursos:

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