SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA

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Modalidad: Una vez realizado el pago serás redireccionado a la Planilla de Inscripción. Una vez que recibas los Videos podrás tomar la/s Capacitación/es cuándo lo desees, al finalizar realizarás la Tarea Práctica y recibirás tu Certificación 2 semanas después.

Capacitaciones de Suplementación Deportiva :

Generalmente, los defensores de los suplementos suelen exagerar los beneficios que estos proporcionan tanto en el rendimiento, como en la modificación de la composición corporal e incluso sobre su impacto en la salud.

Por otra parte, quienes se oponen a su utilización por distintas razones, a menudo desconocen los beneficios reales de su uso e ignoran las investigaciones que los respaldan.

Lo ideal es tener una postura neutra, y tomar decisiones de acuerdo con la evidencia científica, sobre cada suplemento, en los diversos contextos que puedan o no ser útiles para un deportista determinado.

En estos cursos vamos a abordar la temática de la suplementación deportiva desde esta última perspectiva, conociendo las posturas de las entidades deportivas más relevantes y qué es lo que “dice la ciencia”, para poder tomar decisiones racionales en un área en constante debate.

Qué Aprenderás:

Capacitación 1: "La Suplementación Deportiva desde la Ciencia"

  • Definición e introducción a los suplementos y ayudas ergogénicas.
  • La evidencia detrás de los suplementos.
  • Regulación.
  • Beneficios y riesgos del consumo de suplementos.
  • La certificación de terceros en suplementación.
  • Clasificación de los suplementos por las principales entidades deportivas:
  • Instituto australiano del deporte
  • Comité olímpico internacional
  • International society of sports nutrition (ISSN)
  • Alimentos para deportistas.
  • Suplementos médicos o para deficiencias nutricionales.
  • Suplementos para mejorar el rendimiento deportivo.
  • Suplementos para la salud inmunológica.
  • Suplementos para ayudar a la recuperación, el dolor muscular y el manejo de lesiones..
  • Suplementos para ayudar con los cambios físicos.
  • Conclusiones y toma de decisiones para consumir/prescribir suplementos.

Capacitación 2: "Prescripción de Suplementos Deportivos basada en la Evidencia Científica"

  • Análisis de los suplementos con mayor evidencia / popularidad (información general, mecanismos de acción, beneficios, dosis y efectos adversos).
  • Cafeína
  • Beta alanina
  • Bicarbonato
  • Creatina
  • Nitratos
  • Proteínas
  • Aminoácidos esenciales
  • Aminoácidos de cadena ramificada (BCAA)
  • Leucina
  • Glutamina
  • HMB
  • Carnitina
  • Ácido linoleico conjugado
  • Bloqueadores de carbohidratos
  • Resumen y debate sobre la aplicación de suplementos en diferentes deportes u objetivos de composición corporal.

* Nota: Para Tomar esta Capacitación es Requisito haber tomado la Capacitación 1: "La Suplementación Deportiva desde la Ciencia"


Qué Incluye cada Capacitación:

  • Material Teórico en PDF.
  • Acceso a contenido adicional que se actualizará continuamente.
  • Todos los Videos de las Clases.
  • Podrás coordinar una Video Llamada Privada de 15 minutos para abordar dudas o consultas.
  • Certificación: Entregamos 1 Certificado por cada Capacitación Realizada (con código único de verificación Online)

Profesional a Cargo:


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