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Funcional

Rutinas de entrenamiento en estaciones, donde trabajamos el cuerpo entero aplicando ejercicios cortos de gran intensidad.

PRO GAP

Rutina de entrenamiento colectivo donde nos centralizamos
en trabajar específicamente los glúteos, el abdomen y las piernas.

PRO CYCLE

Rutinas de entrenamiento aeróbico e intensivo en una bicicleta fija,
trabajamos de modo intenso la zona baja y media de nuestro cuerpo.

PRO MIX

Sistema de Entrenamiento propio que consiste en rutinas de aceleración metabólica en bicicleta fija, complementadas con ejercicios de zona media y tren superior en colchonetas.

STRONG

Es un entrenamiento de alta intensidad revolucionario guiado por música para ayudarte a hacer hasta la última repetición y quizás hasta cinco más. Deja de contar las repeticiones y comienza a entrenar al compás de la música con esta experiencia de entrenamiento única.

PRO Tonificacion

Entrenamiento localizado de fortalecimiento y definicion de grandes grupos musculares.

EBO

Rutinas de Entrenamiento Basado en tus Objetivos.

Tendrás una ficha personal con tu Rutina Personalizada para cada día de Entrenamiento. Podrás optar por rutinas de Musculación, rutinas de Entrenamiento Específico de cada Deporte o incluso conversar con el Coach para armar una rutina específica en base a tus OBJETIVOS.

PRO Starter

Rutinas de Entrenamiento Funcional, adaptadas para personas que se están iniciando en la Actividad Física o que desean trabajar el cuerpo entero aplicando ejercicios en una intensidad baja a moderada.